18.04.2023

20апреля - Национальный день Донора крови! Ежегодно с 2007 года в России отмечается один из важных социальных праздников! Этот День посвящен , в первую очередь, самим донорам - людям , которые безвозмездно сдают свою кровь во благо здоровья и жизни совершенно незнакомых людей. 

✅Научными исследованиями и практическими наблюдениями доказано, что дача крови в дозе до 500 мл совершенно безвредна и безопасна для здоровья человека. 

✅ Периодические донации крови оказывают благоприятное стимулирующее воздействие на организм донора 🩸 

✅ Как подготовиться к донации: 

🟠 Накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные 🥩, рыбные 🐟 , молочные 🥛 продукты, яйца 🥚 и масло ( в т.ч.растительное ), шоколад 🍫, орехи 🌰 финики, авокадо 🥑 свеклу, бананы 🍌 

🟠Лучше пить сладкий чай ☕️ с вареньем, соки 🥤 морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб 🍞 сухари, сушки 🥯 отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи 🥒 фрукты 🍉 за исключением авокадо 🥑 свеклы, 🍌 

🟠 За 48 часов до визита в учреждение службы крови нельзя употреблять алкоголь 🥃, а за 72 часа - принимать лекарства 💊, содержащие аспирин и анальгетики ! 

🟠 За час до процедуры донации следует воздержаться от курения🚬 

🟠Лучше всего на кровопотерю организм реагирует именно в утренние часы. И чем раньше происходит донация, тем легче переносится эта процедура. После 12.00 сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам! 

🟠 Не следует планировать донацию после ночного дежурства или бессонной ночи! 

🟠Не стоит планировать сдачу кровь перед экзаменами, соревнованиями, на время интенсивного периода работы!

✅В сам праздник во многих городах России традиционно проходят различные мероприятия с участием медицинских работников 🧑‍⚕️👩‍⚕️, волонтеров, представителей власти, СМИ, направленные на освещение проблем и задач донорства крови.